玩家在进行一系列的爱好活动时都需要消耗体力，比如砍树、钓鱼、观鸟、浇水等等。体力值上限100点，等玩家的体力值降到20点以下时行动速度会变慢，进行各种活动时也会消耗更多的体力，因此当体力值到达20点就要及时为自己补充体力了。
补充体力的方法有很多，最常见的是上床睡觉、洗澡泡温泉等让角色停下来放松的方式。在使用这些方式时，左上角会出现一个绿色的图标，上面会显示体力的恢复速度，一般来说每五秒钟就会恢复一点。除此之外，食用食物也能恢复体力值，不同食物能够恢复的体力值不一样，越复杂的食物恢复的体力值越多，部分食物还能够暂时提高体力值上限。另外，当其他玩家对你使用鼓掌的动作时你会获得一个行动加速的效果，同时会在300秒内缓慢恢复体力值。如果自己的家园附近出现一些带有绿色箭头的泡泡，顶破泡泡后有概率获得短暂的恢复体力效果，也有可能获得一段时间的体力值上限增加的效果。最后，使用咖啡伞也可以恢复体力，因此如果看到其他玩家在用咖啡伞聊天时，可以跑过去蹭一下来恢复体力。
体力是一个很重要的的东西，为了让玩家时刻保持体力充沛，可以在下线之前先去让角色上床睡觉，这样一段时间后再次上线就会发现角色的体力值是满的。这种免费恢复体力值的方法是性价比最高的，当然也可以使用食物，但是食物可以卖钱，相当于每食用一个食物就会损失一些金币。
