烹饪材料的种类繁多，主要分为基础食材和稀有素材两类。基础食材如面粉、肉类、鱼类等，可通过野外采集、日常任务和打怪掉落获得。玩家在花果山地图采集草药时，有概率获得灵芝等食材；在东海湾、长寿村等水域钓鱼，则可获取草鱼、鳕鱼等水产。而稀有素材如千年人参、红炉精华等，则需通过高级副本、限时活动或特殊NPC兑换获取。例如参与红炉副本击败BOSS后，有机会掉落红炉灵石，或在朱紫国酒店老板处用烹饪积分兑换特殊食谱材料。
效率提升的关键在于多途径并行获取。利用生活技能系统，学习种植和养殖技能可稳定产出基础食材。例如在庭院种植小麦获得面粉，养殖动物获取肉类。积极参与限时活动如美食节帮派宴席等，这类活动不仅提供大量食材奖励，还可能产出稀有材料如百味酒翡翠豆腐的制作素材。交易市场是资源整合的重要渠道，玩家可将重复获得的材料出售换取银两，再购入稀缺资源。例如长寿面、蛇胆酒等高级烹饪产物在帮战期间供不应求，通过市场交易可实现资源置换。
优化时间管理与资源分配能显著提高效率。建议玩家每日优先完成师门任务和帮派任务，这两类任务不仅奖励常规食材，还可能触发隐藏烹饪事件。组建固定队伍挑战红炉副本烹饪大赛等专项活动，通过团队协作降低高级素材的获取难度。对于活力值的使用，拥有紫气豪宅的玩家推荐在厨房进行双倍烹饪，环境值和厨房等级越高，产出双份材料的概率越大。而普通玩家可选择将低品质烹饪产物（如虎骨酒）兑换为积分，逐步积累高级材料。
